Lover Shakers blog

• 03/10/12:34

• 07/31/22:45
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　またまた、「ボックスステップ」という検索が、Ｇｏｏｇｌｅさんからあった。どなたか存じませんが、お役に立てたなら幸いだ。
　で、今日は表題の通り、マッシュポテトと言うダンスの、アレンジバージョンを紹介する。アレンジバージョンを紹介する理由としては、僕達が踊るときの登場頻度が、オリジナルより多いと言うだけの理由だ。

　では、はじまりはじまり。

①足をそろえた状態から、右足を横に踏み出す。この時着くのはつま先だけだ。図に有るとおり、体が変になりそうな踏み出しだが、踏み出す前に、両足ごと左に向かうように体をひねりつつ、感覚で言えば後ろに一歩下がるように踏み出せばＯＫである。

②①で踏み出した足の前に左足を置く。この足は、べったりつけてもらって結構だ。




③右足をさらに後ろに踏み出す。この時、図では正面を向いているように見えてしまうが、この後今度は左にバックしてゆくので、あくまでも右に体を向ける、準備段階だと考えてもらいたい。


④左足を右足の後ろにそえるようにつま先だけをつく。図では正面を向いているが、何度も言うように、
今度は左へバックするので、この時には体はもう右にひねっておくと良い。


⑤　　　　　　　　　　　　
⑥
⑦　　
⑧




⑤⑥⑦⑧で、①②③④の逆バージョンで、元の位置に戻る。これで１動作完了だ。ただ後ろに下がるだけではなく、①と⑤の踏み出しの時に、少し膝を曲げて体を沈みこませるようにすると、動きがあって、単純なダンスながら、よりよく見えるように思う。（いつもながら、あくまで私見）

マッシュポテト　アレンジバージョンを使用するダンス（思いつく限り）
・恋の売り込み（Ａメロ）
・涙のバースデイパーティー（Ａメロ）
・ヴァケイション（Ａメロ）
・月影のナポリ（Ａメロ）
等…
また、思い出したら紹介したいと思う。
また、このコーナーでは、この曲はどんなステップを踏むのか、説明が良くわからないなど、皆からのメッセージを募集している。知っている知識は吐き出して行きたいと思うので、どしどしコメント欄にでも書き込んでくれ。
では、また。

• 07/23/21:59
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　２回目の今日は、ボックスステップのバリエーションの一つを紹介する。
このステップでは、動きのテンポが途中で変わる。①～④までは２テンポで１つの動き。⑤～⑫までは１テンポにつき一つの動きとなる。気をつけよう。

では、はじまりはじまり
①　まずは、基本と同じく、右足を前に踏み出す。ただ、基本と違うところは、踏み出した右足をひねって、ほとんど右を向くような状態で、足をフロアに下ろすことだ。足をくじいたりしないように注意しよう。

②　これも基本と同じに見えるが、①の状態で、足を右にひねっている為、体全体が、右を向くことになる。





③右足を斜めに踏み出す。この図では、べったりと足をフロアについているように見えるが、ここではつま先を上げ、カカトのみを床につける。つまり重心は左足に残したままと言うことだ。

④右足を左足の後ろに持ってゆき、つま先だけを床につける。図が手抜きでスンマセン。






⑤右足を、体をひねって前向きに戻しつつ、最初の位置より自分の肩幅分ぐらい右の位置に。この状態の時には、体は右斜め前を向いている状態になる。
⑥左足を右足の横に。この時も、着くのはつま先だけ。この状態で、体は完全に前を向く。

⑦普通に左右にステップを踏むのと同じ要領、というか、そのまま左右ステップ。左右ステップのコツは、右足を左足に、左足を右足に寄せる場合は、つま先だけつけるようにすると、かっこよく、スムーズに体重移動ができる。
⑧
⑨







⑩
⑪
⑫







ボックスステップ　アレンジその１を使用するダンス（思いつく限り）
・ダイアナ（Ａメロ）　　　　　　　　・涙のバースデーパーティー（間奏）
・悲しき街角（Ａメロ）　　　　　　 ・リトル・ダーリン（ほぼ全部）
・子供じゃないのよ（Ａメロ）　　 ・Ｏｈ！キャロル（ほぼ全部）
・ルイジアナママ（Ａメロ）　　　  ・ラストダンスは私に（Ａメロ）
・涙の16才

• 07/17/23:21
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　Googleさんの検索エンジンさんの検索フレーズで、「ツイストとは？」「ボックスステップ」というものがあった。ダンスに興味を持ってくれている人がいるというのは、非常に嬉しい。そこで急遽カテゴリーを追加し、簡単にダンスを紹介して行こうと思う。

　第１回目は、ボックスステップだ。このステップは、僕らが踊る中での話だが、ポップスのミディアムテンポのナンバーで、数多く登場し、また、基本編とあるとおり、様々なバリエーションがあるステップでもある。
　
　では、はじまりはじまり。


①　右足を前に踏み出す。図では足は真っ直ぐ踏み出しているが、少し心持右斜め（／こんな感じ…）に踏み出しておくと、次の動作がしやすい。





②　踏み出した右足を回り込むようにして、左足を右足にクロスさせる。すこしだけオーバーに振り回すと、かっこよく見える気がする…。次で右足を動かす為に、重心は左足に乗せておく。




③　右足を元の位置に戻す。特に注意すべき点は無いが、かっこよく見せようと思うなら（あくまで私見）、膝をしっかり曲げてから、足を下ろすと良い。（以下の④も同じことが言える）ただし、テンポの速い曲（以下参照）の場合は、そんな事をしている暇は無いので、その限りではない。



④　左足を元に戻す。これで一動作完了。あとは繰り返し。ちなみに、腕は普通に左右にステップを踏む時同様、左右交互に振っているだけで良い。ただし、手にも振り付けのあるダンスも多少あり。





ボックスステップ基本編を使用するダンス（思いつく限り）
・パイナップルプリンセス（サビ）＊テンポが速い
・恋のバカンス（Ａメロ）
・ハローメリールー（サビ）
・カラーに口紅（Ｂメロ）＊ほんの少しだけ…
・恋の片道切符（サビ）＊テンポが一番速い殆ど飛んでいる感じ…
・悲しき街角（サビ）＊上に同じ

　また思いついたら、書き足すが、今のところこのぐらい…。また、ステップは地域や店舗によって異なる。極論で言えば、どの曲に使用しても言い訳で、自分でこれはと思った曲や、上手な人がボックスを踏んでいたら、合わせて見ると良いだろう。

• 07/16/22:08
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